Garnalen in tomatensaus (tcharmilla)
Garnalen in tomatensaus zijn erg lekker. Om een goede smaak te verkrijgen kan je het beste verse tijgergarnalen gebruiken, maar grijze garnalen zijn ook prima. De garnalen moet je pellen...
https://nadiashealthyworld.com
5 tips om te studeren tijdens de Ramadan
Vanaf maandag 6 mei 2019 vasten moslims gedurende 29 of 30 dagen van zonsopgang tot zonsondergang. In de meeste Europese landen vasten we langer dan 18 u en dat kan...
Makreel met havermoutmeel
De Gezondheidsraad adviseert om minstens één keer per week vette vis te eten en zo de omega 3-vetzuren in jouw lichaam op te nemen. Deze visvetzuren vind je in makreel, zalm,...
Boekweitpannenkoeken
Gisteren heb ik boekweitpannenkoeken gemaakt die best wel lekker smaakten. Boekweitmeel kan je bij een lokale molen vinden, maar ook bij Albert Heijn of Ekoplaza. Dit meel is glutenvrij is en geschikt is voor...
Zelf granola maken
Deze muesli is supermakkelijk om te maken en erg lekker. De basis voor een goede granola bestaat uit havermout en noten, maar je kan er rozijnen, stukjes chocolade, bramen en...
Gezonde sellou (sfouf)
Sellou of sfoef is een kruimelige verzameling van noten,meel, suiker,kruiden en olie. Het is een klassieker uit de Marokkaanse keuken die vaak gegeten wordt bij feestelijke gelegenheden, maar ook tijdens...
Alle Lidl toppers op een rij
Afgelopen week was ik in het prachtige Malaga. Toen we de auto ophaalden zag ik een Lidl langs de snelweg. Het leek alsof de winkel riep : Nadia, ven aqui,...
Speltchebakkia
Chebakkia is een Marokkaanse zoetigheid die tijdens de vastenmaand Ramadan vaak gegeten. Het combineert erg lekker bij de harira. Het bestaat uit gefrituurd deeg wat ondergedompeld wordt in honing. Vervolgens...
Speltbrood
Brood bakken is niet moeilijk. Beetje kneden, laten rijzen en bakken. Het is belangrijk om het deeg minimum 5 minuten te kneden zodat de gluten vrijkomen. Hierdoor zal het brood...
@nadiashealthyworld | Web implementatie PUURvormgeving.nl | Alle rechten voorbehouden | © 2019