Maagverkleining : podcast
Steeds meer mensen wagen zich aan een maagverkleining. Een maagverkleining is een operatie die helpt om blijvend veel gewicht te verliezen en wordt vaak uitgevoerd bij ernstig overgewicht (bmi >40)....
https://nadiashealthyworld.com
Podcast : magnesium en mindfullness
Een gezonde leefstijl bestaat uit drie elementen; gezonde voeding, voldoende bewegen en mentaal welbevinden. Als je lekker in je vel zit ga je ook bewuster zijn van je eetpatroon, maar...
Q&A voor instagram : appelazijn en intermittent fasting
In deze podcast beantwoord ik vragen die ingezonden zijn door mijn volgers op instagram. De vragen gaan over appelazijn, intermittent fasting, een positieve mindset en het Westers voedingspatroon. Als je...
Voedseletiketten lezen voor beginners : filmpje
Op elk voedingsmiddel wat je in de supermarkt vindt zal je een etiket aantreffen waar een ingrediëntenlijst en een voedingswaarde opstaat. Zo kom jij te weten wat er in het...
Afvallen met wandelen: 6 tips + schema
Wandelen lijkt supersaai, maar geloof je me als ik zeg dat wandelen zo goed voor je is dat het je gezondheid positief kan veranderen. Het is gratis en nu met...
Afvallen na de zomervakantie : 5 tips
Als je na de vakantie het gevoel hebt dan je zwaarder bent dan voor de vakantie is het misschien een goed idee om eens op de weegschaal te gaan staan....
De leukste speeltuinen voor kinderen in Nederland
De vakantie staat voor de deur en dat betekent dat we onze kindertjes gaan vermaken. Sommige mensen gaan toch op vakantie met de auto, maar vanwege corona denk ik dat...
Omgaan met eetbuien
Sinds de coronacrisis zijn we verplicht op de bank beland. Met als gevolg dat sommige mensen meer zijn gaan eten. Ongecontroleerde eetbuien kunnen bijdragen aan overgewicht.De meeste mensen hebben een...
Gratis Ramadan printables voor kinderen
De Ramadan begint over een paar dagen en als ouders proberen we onze kinderen op jonge leeftijd al kennis te laten maken met de Ramadan. Gisteren hebben we chebbakia en...
@nadiashealthyworld | Web implementatie PUURvormgeving.nl | Alle rechten voorbehouden | © 2019