Hoe je luizen echt kan uitroeien
De school is net begonnen en de luizen zijn weer terug. Veel moeders zijn er niet blij mee, maar ik vind het wel wat hebben die schattige luizenkopjes, haha. Het...
https://nadiashealthyworld.com
Deeltijdvasten voor beginners
In een normaal Westers voedingspatroon leren 3 maaltijden en 3 tussendoortjes te eten, we eten dus de hele dag door. Het nadeel van dit voedingspatroon is dat je insulinegehalte steeds...
Cadeautips voor een makkelijker huishouden
Ben je op zoek naar een cadeau voor jezelf of je moeder? Misschien ben je een man die op zoek is naar een leuk cadeau voor zijn vrouw. In ieder...
Fatima goes natural: onbewerkt eten
Steeds meer mensen tonen interesse in onbewerkt eten. Hoewel het in het begin lastig lijkt kan je met een paar basistips meteen aan de slag. Fatima Akchar neemt jullie mee...
Tips voor een gezonde lunch op school
De scholen zijn weer begonnen. Voor de meeste ouders is fantastisch, want na een lange vakantie zijn de meeste ouders dolgedraaid en is het geduld op. Parenting is nu eenmaal...
Inspiratie voor een leuk Eid kindercadeau
Over een paar weken vieren we het einde van de Ramadan met Eid al Fitr. Op deze mooie dag bezoeken we onze families en geven we de kinderen cadeautjes. Een...
De koolhydraatbeperkte boodschappenlijst
Als je koolhydraatbeperkt wil eten lijkt het in begin erg moeilijk. In de winkel weet je niet meer goed wat je moet kopen en dat kan keuzestress opleveren. Schrap alle...
Waarom je havermout moet eten
Elke dag havermoutpap eten is een marteling voor de smaakpapillen. Daarom probeer ik ook andere recepten met havermout, zoals dit heerlijke havermoutbrood. Ik gebruik biologische havermout van Lidl die betaalbaar...
Verzadigde en onverzadigde vetten: de verschillen
Een mediterraans voedingspatroon is aangeraden als je een gezond gewicht wil bereiken (1,2). Je zou dus kunnen zeggen dat de Marokkaanse en Turkse voedingsgewoonten fantastisch zijn, maar helaas worden er...
De Nederlandse kinderboekenweek
De kinderboekenweek is van start gegaan en dat betekent dat er mooie boeken onder de aandacht worden gebracht. Dit jaar staat het thema vervoersmiddelen centraal. De kinderboekenweek loopt van woensdag 2 oktober tot...
@nadiashealthyworld | Web implementatie PUURvormgeving.nl | Alle rechten voorbehouden | © 2019