Over mij

Nadia’s Healthy World

Nadia’s Healthy World is de plek voor alle mensen die interesse hebben in een gezonde leefstijl. Deze leefstijl bestaat uit drie elementen: beetje eten, beetje bewegen en mentaal welbevinden. Door te investeren in een goede leefstijl kan je het risico op ziekte verlagen en op een gezonde manier ouder worden.

Bezoekers

De bezoekers van Nadia’s Healthy World zijn mensen in de leeftijd van 20-50 jaar die op zoek zijn naar een permanente oplossing om hun gezondheid en mentaal welzijn te verbeteren. Ook kinderen van de eerste generatie migrantenouderen vinden hun weg naar deze website, want ik richt me ook op mensen met lage gezondheidsvaardigheden. Deze mensen hebben niet altijd toegang tot het internet. Daarom zijn er voor hen podcasts en afleveringen op youtube beschikbaar in eigen taal.

Over Nadia 

Ik ben Nadia, 36 jaar, nespressodrinker, boeklezer en halftijds minimalist. Ik heb gezondheidswetenschappen gestudeerd aan de VU in Amsterdam, ben trotse Maroccaine, geboren in België, wonend in Pays-Bas met mijn gezin. Ik ben geen chefkok, maar als ik kook is het koolhydraatbeperkt, onbewerkt en eetbaar. Deze zijn geschikt voor diabetespatiënten en mensen met overgewicht.

Gezondheidsbevordering

Één op de drie Nederlanders heeft lage gezondheidsvaardigheden. Dit betekent dat sommige mensen beperkte informatie kunnen opnemen als het gaat om hun gezondheid, maar ook bijvoorbeeld moeite hebben met het lezen van een bijsluiter. Op deze blog wordt extra aandacht gegeven aan mensen met lage gezondheidsvaardigheden. Professional verwijs ik graag door naar Healthonomics.