Over mij

Nadia’s Healthy World

Nadia’s Healthy World is de plek voor alle mensen die interesse hebben in een gezonde leefstijl. Deze leefstijl bestaat uit drie elementen: beetje eten, beetje bewegen en mentaal welbevinden. Door te investeren in een goede leefstijl kan je het risico op ziekte verlagen en op een gezonde manier ouder worden.

Bezoekers

De bezoekers van Nadia’s Healthy World zijn mensen in de leeftijd van 20-50 jaar die op zoek zijn naar een permanente oplossing om hun gezondheid en mentaal welzijn te verbeteren. Veel kinderen van de eerste generatie migrantenouderen vinden ook hun weg naar deze website, want ik richt me ook op mensen met lage gezondheidsvaardigheden. Deze mensen hebben niet altijd toegang tot het internet. Daarom zijn er voor hen ook podcasts beschikbaar.

Over Nadia 

Ik ben Nadia, 36 jaar, nespressodrinker, boeklezer en halftijds minimalist. Ik heb gezondheidswetenschappen gestudeerd aan de VU in Amsterdam, trotse Maroccaine, geboren in België, wonend in Pays-Bas met mijn gezin. Ik ben geen chefkok, maar als ik kook is het koolhydraatbeperkt, onbewerkt en eetbaar. Omdat gezonde voeding een belangrijk fundament is van een gezonde leefstijl vind je hier koolhydraatbeperkte recepten. Deze zijn zeer geschikt voor diabetespatiënten en mensen met overgewicht.

Gezondheidsbevordering

Één op de drie Nederlanders heeft lage gezondheidsvaardigheden. Dit betekent dat sommige mensen beperkte informatie kunnen opnemen als het gaat om hun gezondheid, maar ook bijvoorbeeld moeite hebben met het lezen van een bijsluiter. Ik vind het belangrijk om mensen met lage gezondheidsvaardigheden makkelijke informatie te geven die aansluit op hun individuele behoefte. Op deze blog wordt extra aandacht gegeven aan mensen met lage gezondheidsvaardigheden. Heeft u vraag of wilt u met me sparren? Stuur dan een mail naar info@nadiashealthyworld.com