Afvallen na de zomervakantie : 5 tips
Als je na de vakantie het gevoel hebt dan je zwaarder bent dan voor de vakantie is het misschien een goed idee om eens op de weegschaal te gaan staan....
https://nadiashealthyworld.com
Koolhydraatarm ontbijt: 10 makkelijke recepten
Op dit moment zitten we thuis door het coronavirus en eten we misschien meer dan dat we gewend zijn. Bovendien bewegen we minder dan voor de coronacrisis. Daarom is het...
16/04/2020
326 Views
Hoe je slechte gewoontes kan afleren
Gewoontes zijn een herhaaldelijk proces van gedragingen, gedachten en emoties waarin je hersenen iets hebben geleerd, bijvoorbeeld skeeleren. De eerste keer val je 5 keer op de grond. Op een...
05/09/2019
339 Views
Waarom je havermout moet eten
Elke dag havermoutpap eten is een marteling voor de smaakpapillen. Daarom probeer ik ook andere recepten met havermout, zoals dit heerlijke havermoutbrood. Ik gebruik biologische havermout van Lidl die betaalbaar...
27/04/2019
424 Views
Vijf redenen waarom je naar suiker snakt
Je wil afkicken van suiker, maar je lichaam blijft smeken. Als je gewend bent om veel koolhydraten te eten raakt je lichaam van slag wanneer je besluit om af te...
18/04/2019
1.770 Views
Koolhydraatarm eten voor beginners
Je hebt waarschijnlijk overgewicht of het idee dat je verslaafd bent aan suiker. Daarom wil je afkicken van koolhydraten en heb je op dit artikel geklikt. In mijn vorige artikel...
18/04/2019
61.953 Views
Koolhydraatarm eten: tips en trics
Koolhydraatarm eten is een effectieve manier om snel gewicht te verliezen. Op mijn blog vindt je vooral koolhydraatbeperkte gerechten. Dit betekent dat alle gerechten maximum 100 gr koolhydraten bevatten. Hiermee kan...
18/04/2019
17.040 Views
Hoe je lichaam vet leert verbranden
Je hebt motivatie om gewicht te verliezen met het koolhydraatarm of ketogeen dieet. Als het goed is ben je nu gewend om vetten en eiwitten te eten. Toch zal je soms nog...
18/04/2019
35.112 Views
Hoe je ketose kan herkennen
Mensen snakken naar ketose, want dan weten ze dat ze vet verbranden. Als het goed is eet je nu koolhydraatarm of ketogeen. Het verschil tussen beide is : Koolhydraatarm : je eet maximum...
18/04/2019
382 Views
Het koolhydraatarm weekmenu
Omdat er superveel vraag is naar een koolhydraatarm weekmenu deel ik graag een voorbeeld om je te inspireren. Je kan op verschillende manieren ontbijten als je koolhydraatarm eet. Mijn voorkeur...
18/04/2019
1.604 Views
@nadiashealthyworld | Web implementatie PUURvormgeving.nl | Alle rechten voorbehouden | © 2019