https://nadiashealthyworld.com

Home
Afvallen

Afvallen

Waarom je havermout moet eten

Elke dag havermoutpap eten is een marteling voor de smaakpapillen. Daarom probeer ik ook andere recepten met havermout, zoals dit heerlijke havermoutbrood. Ik gebruik biologische havermout van Lidl die betaalbaar...

Nadia

27/04/2019

Like 3

Lees meer

Reageer

Vijf redenen waarom je naar suiker snakt

Afvallen

Je wil afkicken van suiker, maar je lichaam blijft smeken. Als je gewend bent om veel koolhydraten te eten raakt je lichaam van slag wanneer je besluit om af te...

Nadia

18/04/2019

Like 4

Lees meer

Reageer

Koolhydraatarm eten voor beginners

Afvallen

Je hebt waarschijnlijk overgewicht of het idee dat je verslaafd bent aan suiker. Daarom wil je afkicken van koolhydraten en heb je op dit artikel geklikt. In mijn vorige artikel...

Nadia

18/04/2019

Like 14

Lees meer

18 Comments

Koolhydraatarm eten: tips en trics

Afvallen

Koolhydraatarm eten is een effectieve manier om snel gewicht te verliezen. Op mijn blog vindt je vooral koolhydraatbeperkte gerechten. Dit betekent dat alle gerechten maximum 100 gr koolhydraten bevatten. Hiermee kan...

Nadia

18/04/2019

Like 16

Lees meer

3 Comments

Hoe je lichaam vet leert verbranden

Afvallen

Je hebt motivatie om gewicht te verliezen met het koolhydraatarm of ketogeen dieet. Als het goed is ben je nu gewend om vetten en eiwitten te eten. Toch zal je soms nog...

Nadia

18/04/2019

Like 8

Lees meer

1 Reageer

Hoe je ketose kan herkennen

Afvallen

Mensen snakken naar ketose, want dan weten ze dat ze vet verbranden. Als het goed is eet je nu koolhydraatarm of ketogeen. Het verschil tussen beide is : Koolhydraatarm : je eet maximum...

Nadia

18/04/2019

Like 8

Lees meer

Reageer

Het koolhydraatarm weekmenu

Omdat er superveel vraag is naar een koolhydraatarm weekmenu deel ik graag een voorbeeld om je te inspireren. Je kan op verschillende manieren ontbijten als je koolhydraatarm eet. Mijn voorkeur...

Nadia

18/04/2019

Like 8

Lees meer

1 Reageer

De koolhydraatarme boodschappenlijst

Deze boodschappenlijst bestaat uit voedingsmiddelen die geschikt zijn voor het koolhydraatarme voedingspatroon. Door te minderen met koolhydraten kan je makkelijk in ketose gaan. Deze boodschappenlijst geeft je een idee wat je kan eten...

Nadia

18/04/2019

Like 12

Lees meer

3 Comments

Afkicken van suiker met de Nationale Suiker Challenge

Afvallen

Afgelopen week was het de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds. Hierbij werden mensen aangemoedigd om een week lang geen toegevoegde suikers te eten. 30 duizend mensen hebben zich aangemeld...

Nadia

18/04/2019

Like 6

Lees meer

Reageer

8 tips voor een succesvol koolhydraatarm dieet

Het is weer even geleden dat ik iets heb geschreven over het koolhydraatarme dieet. Ondertussen heb ik heel wat mensen kunnen volgen die dit dieet. Ik moet zeggen dat het...

Nadia

17/04/2019

Like 7

Lees meer

1 Reageer

error: Pas op, dat mag niet!!

Drinken	Hoofdgerechten
Lunch	Ontbijt
Ramadan	Soepen