Bloemkoolpizza met tonijn
Deze bloemkoolpizza met tonijn is een favoriet van de mensen die koolhydraatarm eten, net zoals de courgettefritatta. De komende weken zal ik meer koolhydraatarme recepten laten zien, omdat hier heel...
https://nadiashealthyworld.com
#koolhydraatbeperkt
Havermoutbroodjes met olijfolie
Deze havermoutbroodjes met olijfolie zijn superlekker en makkelijk om te maken. Havermout past perfect in een koolhydraatbeperkt voedingspatroon. Het is spotgoedkoop, gezond, vult de maag erg goed en houdt je...
Zoete linzensalade
Linzen zijn niet alleen voor het recept le3des of voor in de harira, maar je kan er ook salades mee maken. Ik vind linzen een zeer goede vleesvervanger en aangezien...
Vegetarische pasta met pesto
Als je minder vlees besluit te eten moet je af en toe creatief zijn. Deze vegetarische pasta met pesto zet je in 10 minuten op tafel. Terwijl de groenten grillen...
De koolhydraatbeperkte boodschappenlijst
Als je koolhydraatbeperkt wil eten lijkt het in begin erg moeilijk. In de winkel weet je niet meer goed wat je moet kopen en dat kan keuzestress opleveren. Schrap alle...
Koolhydraatarm eten: tips en trics
Koolhydraatarm eten is een effectieve manier om snel gewicht te verliezen. Op mijn blog vindt je vooral koolhydraatbeperkte gerechten. Dit betekent dat alle gerechten maximum 100 gr koolhydraten bevatten. Hiermee kan...
Het koolhydraatarm weekmenu
Omdat er superveel vraag is naar een koolhydraatarm weekmenu deel ik graag een voorbeeld om je te inspireren. Je kan op verschillende manieren ontbijten als je koolhydraatarm eet. Mijn voorkeur...
De koolhydraatarme boodschappenlijst
Deze boodschappenlijst bestaat uit voedingsmiddelen die geschikt zijn voor het koolhydraatarme voedingspatroon. Door te minderen met koolhydraten kan je makkelijk in ketose gaan. Deze boodschappenlijst geeft je een idee wat je kan eten...
Het verschil tussen koolhydraatarm, ketogeen en koolhydraatbeperkt eten
Koolhydraatarm, ketogeen en koolhydraatbeperkt zijn termen die iets te maken hebben met het verminderen van koolhydraten. Door te minderen met koolhydraten kan je heel makkelijk gewicht verliezen. Ook blijft je...
Zoete aardappel kumpir
Kumpir is een Turks gerecht dat erg populair is in Nederland. Het is een grote gepofte aardappel waarvan de inhoud wordt geprakt met boter, ui en kaas. Nadien wordt het gevuld...