https://nadiashealthyworld.com

Home
Hapjes & co
Courgette pancakes

Start lees modus

min

0 0

Notice: Undefined variable: btn_class in /var/www/vhosts/nadiashealthyworld.com/httpdocs/wp-content/plugins/osetin-meal-planner/osetin-meal-planner.php on line 211

Deel
1.769 Views
Like 10

Ingrediënten

Aantal personen

	1 courgette
	2 knoflook
	peper en zout
	2 el parmezaanse kaas
	4 el amandelmeel of volkoren meel
	Ui fijngesneden
	olijfolie , om te bakken
	1 ei geklutst

Maak bladwijzer van recept

Notice: Trying to get property 'ID' of non-object in /var/www/vhosts/nadiashealthyworld.com/httpdocs/wp-includes/link-template.php on line 394

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Courgette pancakes

Name: Courgette pancakes
Prep time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 5 Servings
Ingredients: courgette: 1; knoflook: 2; peper en zout; parmezaanse kaas: 2 el; amandelmeel: 4 el; Ui; olijfolie; ei: 1

Kenmerken:

Keuken:

Gebruik amandelmeel als je koolhydraatarme pancakes wil maken.

13 min
Serves 5
Medium

Ingrediënten

1 courgette
2 knoflook
peper en zout
2 el parmezaanse kaas
4 el amandelmeel
of volkoren meel
Ui
fijngesneden
olijfolie
, om te bakken
1 ei
geklutst

Uitleg

Courgette pancakes zijn lekker en erg makkelijk om te maken. Courgette is licht verteerbaar en rijk aan vitaminen en mineralen en combineert goed met eieren in koolhydraatarme recepten. Bij het woord pancakes denk je misschien aan de zoete variant, maar deze hartige courgette pancakes smaken ook heel erg goed.

(Visited 1.769 times, 1 visits today)

Stappen

1 Klaar	Rasp de courgette, knoflook en ui met een rasp. Je kan ook een foodprocessor gebruiken.
2 Klaar	Doe alle ingrediënten in een kom. Het ei dien je eerst te klutsen alvorens je het toevoegt.
3 Klaar	Meng het mengsel met een lepel goed door elkaar. Verwarm de pan met olijfolie. Maak met de hand pancakes. Als het mengsel teveel aan de handen plakt doe je er nog een beetje meel bij. Bak de pancakes goudbruin langs beide kanten. Serveer warm en laat het smaken.