Hoe je toxische mensen kan herkennen
Een van de geheimen van mentaal sterke mensen is dat zij zich graag laten omringen met positieve mensen die het beste uit hen halen, hen motiveren en hoop geven als het even minder gaat. Je kiest vrienden uit op basis van gemeenschappelijke kenmerken hopend dat ze je het licht gunnen. Helaas zijn bestaan er ook vrienden die je kunnen meesleuren in hun zwart gat. Sommige mensen fantaseren op dit moment over jouw ondergang, wist je dat? Het gaat dan om mensen die het leven door een zwarte bril zien en misselijk worden van het idee dat jij in een goede mood bent. Ze zijn kwaad op de wereld en zullen er alles aan doen om je mee te sleuren. Van een ding mag je wel zeker van zijn en dat is dat toxische mensen schadelijk zijn voor de emotionele en mentale gezondheid. Wil jij erachter komen wie jouw leven op een negatieve manier belemmert? Let dan vooral op deze eigenschappen en begin per direct met de grote schoonmaak.
Herkennen van toxische mensen
- Ze slurpen je energiegehalte leeg met negatief gedrag, bijvoorbeeld door te zeuren of constant kritiek te leveren.
- Ze hebben de sterke behoefte om macht te hebben over anderen.
- Toxische mensen zijn verliefd op mensen met een laag zelfbeeld, want deze groep kunnen ze makkelijk manipuleren.
- Ze zijn niet geïnteresseerd in jouw verhaal en praten de hele tijd over zichzelf. Jij bent goed om te luisteren, maar hou vooral je mond.
- Ze hebben geen zelfreflectie over hun eigen daden. Dit maakt het lastig om ze te corrigeren en adviseren.
- Toxische mensen vinden het geweldig om een moment of fame te hebben. Ze kicken op conflicten en stresssituaties. Hoe meer munitie (aandacht) je ze geeft hoe harder ze zullen schieten.
- Zodra je van hun mening afwijkt slaan ze tilt en kruipen ze in de slachtofferrol.
- Ze houden van grensoverschrijdend gedrag en zullen niet aarzelen om je te stangen tot je aan jezelf gaat twijfelen. Keep calm en ga een cake bakken als het zover is.
Het belangrijkste bij het verwijderen van giftige mensen dat je waarde hecht aan jezelf. Je beseft dat je waardevolle mensen in je leven wil toestaan en geen tijd hebt voor mensen die mind games spelen. Dus pak de bezem en begin met de grote schoonmaak.
Hoe ga je hier mee om als deze toxische mensen collega’s zijn waar je dagelijks mee te maken hebt?
Dag Colette, aankaarten bij jouw manager? Lijkt me horror, want dat maakt het werk iets minder leuk. Probeer een oplossing te zoeken. Succes
Inderdaad, ik heb zo een een collega ook. Heel lastig. Zijn gefrustreerd dat soort mensen. Eigenlijk triest wel.
Lijkt op een narcistische opsomming. . . Blijkt dus ook erg toxisch…. griezelig!
Het klinkt zo veroordelend, dat het haast een projectie lijkt. Tegenwoordig lijkt iedereen gestudeerd te hebben voor psycholoog en iedereen labelt elkaar. Maar niemand bevraagt elkaar. Iemand kan wel depressief zijn tgv misbruik. Of hersenschade hebben opgelopen waardoor gedrag verandert. Iemand kan slachtoffer van oplichting zijn of last hebven van het narcistisch slachtoffersyndroom. En schommelt daarom tussen allerlei emoties. Er kan van alles met iemand zijn. Doe gewoon iets meer moeite de ander te begrijpen en wie weet open je een verwond hart en ontdek je achter het muurtje een heel mooi mens.
Ik snap wat je bedoeld Sabine, echt. Maar eens houdt het op. Ik heb zelf net een afscheidsbrief geschreven naar een dierbare vriend, we waren al 36 bevriend. Zijn vrouw kende ik dus ook al die tijd en ook wij waren dus bevriend. Haar toxisch gedrag werd over de jaren alsmaar erger, en er werd steeds meer aan mijn gevoel voor eigenwaarde geprutst. Ik zal je de voorbeelden besparen. Het feit dat het in haar geval wordt veroorzaakt door drank, heeft me echter nu niet meer tegengehouden. Het is pijnlijk om dit te doen, maar mijn gevoel voor eigenwaarde is belangrijker. Het lijkt me dat ik na al die jaren geen overhaaste beslissing heb genomen. En begrip is goed, maar niet als het uiteindelijk ten koste van jezelf gaat.
Oh wat een prachtig je besef dat er achter wat je ziet hoort een hele emotionele wereld zich kan afspelen die een mens kan mee dragen
Dat wordt een detox rehab van toxische personen die een negatieve invloed hebben op je ontwikkeling gevoel denken doen en laten en op je concentratievermogen. Als je een persoon hebt in de nabije omgeving die toxisch is dan is het alsof er meer volgen. Je hebt de neiging je zelf te verdedigen maar daar halen ze munitie uit en drijven op negatieve gevoelens en hoe meer je in de put zit des te beter zij zich voelen. Heel herkenbaar en dat sommigen dat kunnen en zich als goed voordoen en als iemand die het beste met je voorheeft en je aan alles doet laten twijfelen totdat je er zelf in gelooft. Je raakt er mee verweven en het heeft helemaal invloed op je leven in denken voelen doen en laten. Je doet je best niet meer. Ze zeggen ook nog dat ze het beste met je voor hebben terwijl het het tegenovergestelde is. .Niet verdedigen en er niet op reageren want daar zijn ze op uit om iemand op de kast te jagen.
Ze komen als redder op open wonden zwakheden kwetsbaarheden en verlangens en weten de feel good knoppen aan te voelen van iemand met cognitieve empathie. Ze willen je regisseren als een marionet die aan de touwtjes trekt. Reflectie is er niet en het zijn ijskoude leugenaars die uit gewoonte liegen en je daar voor een wassen neus laten komen en arrogant en schaamteloos zijn. Ze willen je in bezit en er kan geen rede tegenop. Ze denken ook nog correct en beschaafd te zijn met grove onbehouwen taal. Ze weten wat ze doen en zeggen en hoe het overkomt en doen zich voor als normaal en als je binnen bent gehaald ontdek je dat het niet klopt of normaal is. Het zijn ziekelijke leugenaars die altijd liegen en meestal van mensen die in een afhankelijke protie zitten daar winnen ze het vertrowen van en eenmaal binnen wordt je bedrogen en als je het ziet en merkt dan zijn ze gevlogen en ze zijn zeer geroutineerd . Het interesseert hun niet dat je door hun in schulden komt of in nood. Ze willen zich nergens voor verantwoorden.
Probeer in je kracht te staan en op je eigen zender. Laat je je niet afleiden. Wees massief ondoordringbaar.
Precies mijn stiefmoeder….en mijn vader ziet het niet. De druppel was voor mij toen er geen reaktie kwam op de mededeling dat mijn dochter afgestudeerd was. Niks noppes. Enkel weer hoe het met hun gaat..(.en het gaat nooit geweldig ) Ik zou graag die 2 uit mijn leven bannen. Maar kan ik dat? Het is toch mijn vader..hij zelf ziet niet hoe ze hem in haar macht heeft. Wat moet ik toch doen met zo een vergif.
Heb zelf ook best wel wat toxische personen in mijn leven meegemaakt, waaronder in een aantal voormalig vriendschappen.
Eén persoon bleek een enorme narcist te zijn, die niets anders doet dan stoken en anderen het bloed onder de nagels vandaan halen, beledigen, op de kast jagen etc.
Hij is bovenal iemand die misbruik maakt van andermans kwetsbaarheid, tekortkomingen, problemen etc.
En voortdurend manipuleren, treiteren, over grenzen gaan etc.
Met hem heb ik 7 jaar geleden gebroken,.
Hij heeft me echter twee jaar geleden ineens weer benaderd en gestalkt dmv sms-jes etc.
Hij schreef daarin de meest idiote dingen en beschuldigde me overal ten onrechte van.
Dit heeft echt kwaad bloed bij mij gezet.
Ook bij andere personen heeft hij dit gedrag vertoond.
Ben blij dat ik niet meer met hem omga.
Ik vind het echt een onberekenbaar en onbetrouwbaar figuur.
Heb me jarenlang gebruikt en misbruikt gevoeld door hem
Het is inderdaad vaak het beste om toxische mensen geen aandacht te geven.
Vooral ook omdat ze dit toch alleen maar tegen je gebruiken.
Of het nou positieve aandacht is (getoonde interesse), of negatieve aandacht (irritatie, boosheid oid)
Ze kicken erop om anderen uit de tent te lokken en op de kast te jagen.
En om mensen te ontregelen en uit evenwicht te brengen.
Het zijn enorme emotionele vampiers.
Manipulatie hebben ze tot elke kunstvorm verheven.
Ik ben zelf ca 20 jaar met iemand omgegaan, waar ik eigenlijk totaal geen hoogte van kreeg.
Hij heeft het voorkomen van een goedzak, maar schijn bedriegt.
Hij is erg bazig en manipulatief.
En zijn ‘wil is de wet’.
Hij respecteert andermans gevoelens en grenzen totaal niet en walst voortdurend over je heen.
Hij lijkt ook een loopje met je te nemen en je geeft je het gevoel dat je ‘dom’ oid bent.
Heb jarenlang de fout gemaakt door continu hem aandacht te geven, op hem te reageren, ook dmv meegaand en pleasend gedrag.
Dat is gelukkig helemaal afgelopen.
Geef hem geen aandacht meer en blijf hem ook negeren.
Soms is dit wel lastig en het vergt een lange adem.
Probeer mijn poot wel stijf te houden.
Want als je het één vinger geeft, dan neemt hij de hele hand.
Deze persoon is zo uit op macht en controle en heeft 0,0 inlevingsvermogen naar anderen toe.
Hij heeft me jarenlang voor het karretje gespannen.