Speltchebakkia
Chebakkia is een Marokkaanse zoetigheid die tijdens de vastenmaand Ramadan vaak gegeten. Het combineert erg lekker bij de harira. Het bestaat uit gefrituurd deeg wat ondergedompeld wordt in honing. Vervolgens...
https://nadiashealthyworld.com
Ramadan
Harira met havermout
Harira doet je vast denken aan de maand Ramadan, want tijdens deze maand verbreken de meeste Marokkaanse moslims het vasten met een kommetje harira. In de Marokkaanse keuken wordt witte...
Hoe Fatima met diabetes vast
Fatima heeft diabetes type 2 en neemt hiervoor medicatie. Zoals afgesproken met de huisarts neemt ze de medicatie bij suhoor en bij het verbreken van het vasten. Fatima (63 jaar)...
In ketose tijdens de Ramadan
Tijdens de maand Ramadan eten sommige mensen koolhydraatrijke voeding. Het is lekker en je kan er verschillende recepten mee maken voor de hele familie. Ze genieten van loempia’s, msemmen en...
De Ramadan checklist
De maand Ramadan is voor moslims een bijzondere maand waarin er van zonsopgang tot zonsondergang wordt gevast. Met een goede voorbereiding kan je ongemakken voorkomen, zowel op huishoudelijk, geestelijk als...
Wat je zeker moet vermijden tijdens Ramadan.
In de Turkse en Marokkaanse cultuur is het erg belangrijk om samen te eten. Over het algemeen wordt er in veel recepten witte meel gebruikt, maar dit jaar zien we...
Waarom je suiker moet vermijden
De laatste 10 dagen van de Ramadan zijn ingegaan. Naast aanbidding gaan velen ook aan de slag met de voorbereidingen voor Eid, het feest waarmee het einde van de maand...