In de winkel verkopen ze verschillende salades in bakjes waaronder ook tonijnsalade. Ik heb ondertussen bijna elke verpakking gelezen en vraag me af hoe de producent zoveel ingrediënten in een klein potje kan verwerken. Bijna elke voorverpakte salade bevat e-nummers en overbodige ingrediënten. Daarnaast is huisgemaakte tonijnsalade veel lekkerder en beter voor uw portemmonee. Een pakje tonijnsalade kost meer dan 2 euro terwijl je voor huisgemaakte minder nodig hebt.
Huisgemaakte tonijnsalade
Porties: 2 broodjes
Ingrediënten
- 1 blikje tonijn in zonnebloemolie
- 1 appel
- 2 el mayonaise
- 1 el ketchup
- 1 tl azijn
- bieslook , optioneel
- augurken , optioneel
- peper en zout , naar smaak
- 1 tomaat , optioneel
- 2 broodjes
- rucola of andere soort salade
Instructies
-
Snij alle groente fijn.
-
Doe de tonijn in een kom en voeg de mayonaise, ketchup en kruiden toe.
-
Meng goed door elkaar met een vork.
-
Voeg vervolgens alle groenten ( behalve de salade) toe.
-
Beleg het brood met salade en smeer de tonijnsalade er royaal op. Laat het smaken.
Extra informatie
- Ingrediënten kan je voordelig bij lidl kopen.
Geef een reactie